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食事

朝

・ヒレカツ2個

・目玉焼き

・トースト

・オレンジジュース

昼

・ソフトクリーム

・ポテト半分

・ナゲット半分

夜

・焼肉

・黒烏龍茶

運動

・腹筋メニュー

・体幹

今日は買い物に行ったのですが、やっぱりお腹出てると着れる服が減るし、

痩せたら着たい！ってものばっかりで本当にガリガリに痩せたくなりました…

8月までにとりあえずほっそりしたい。