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成人式までもうすぐあと1カ月。

少し太って来た気がします。

顔が丸くなったような。

体重に大きな差はありませんが。

成人式にてどうしても見返したい人がいるのであと1ヶ月間ダイエットします。

3キロは絞りたい。

あとお腹を引き締めるのが目標です。

食事の量気をつける。回数も。

筋トレをする。お腹周り中心に。

ジョギングをする。脂肪燃焼のため。

お腹のBeforです。

 横やばい…

今日久々に腹筋したら、めちゃくちゃキツかったです。腹筋無くなりました。

毎日続ければ、ラクになるのでしょうか。？

ここから1ヶ月、必ず腹筋することを誓いたいです。

髪の毛アップするだろうし、顔も痩せないとみっともない！

食べるな！動け！私！